ヨガ・オブ・ボイスとは？

 

 

ヨガ・オブ・ボイスのシステムは、深い叡智にあふれ、広い分野をカバーしています。

以下のような課題をお持ちの方は、ぜひ、ご一緒に学んでまいりましょう。

 

それぞれ、個々人の課題に合わせて、ワークをチョイスしていくことができます。

 

 

＜自分自身のために＞

▪️自己表現が苦手である、自分の気持ちを抑えて我慢することが多いなど、自分を表現すえることへの課題をお持ちの方

 

▪️自分の可能性がよくわからない、何か自分らしく生きていない感じがする、あるいは、さらなる自分の成長に関心があるなど、ご自身の本質と向かい合いたい方

 

▪️自分のメンテナンスをするのに、心身ともに健康な日々を送るために、手軽にいつでも、どこでもエクササイズできるものを手に入れたい。

 

 

＜歌手、声を使ったお仕事の方＞

▪️評価が気になり、自分らしい表現ができていない気がする

 

▪️声を鍛えるのではなく、自分自身の声に寄り添ったトレーニングメニューが欲しい

 

▪️アーチストとして、自分の可能性をもっと広げたい

 

 

＜ヨガティーチャー、ヒーラー、セラピストの方＞

▪️クラスを教える時の、あるいはセッション時の声のトーン、タイミングなどの質を高めたい

▪️音や振動に関しての叡智を学び、自身のセッションなどに活かしていきたい

 

▪️直観力を高めてよりクライアントのサポート力をアップしたい

 

〜ヨガ・オブ・ボイスの学び方〜

 

以下の３通りの場があります。

それぞれを組み合わせて、ご自身の学びにお役立てください。

 

・基本となる理論、考え方→オンライン動画クラス

 

・日々のエクササイズ→1日21分

 

・発展的な体験としてのワークショップの場→シルビア及びプラクティショナーによるリトリートやワークショップ

 

ヨガ・オブ・ボイスでは日々のエクササイズは欠かせません。しかし、一人で続けていくことは、なかなか難しいものです。

是非、1日21分のプログラムを活用していただき、日々のエクササイズを続けていってください。

 

ヨガ・オブ・ボイスの入門となる内容です

 

・創始者シルビアの紹介

・ヨガ・オブ・ボイスで得られるもの

・基本的なシステム

・ヨガ・オブ・ボイスならではの発声法（この発声法で声を出すことが最重要です）

 

 

などが主な内容ですが、

参加の方のご質問にもお答えしながら進めてまいりますので、

多少、内容が変わることがございます。

 

レクチャーの後は、チャンティングタイムも設けております。

毎回、参加者の希望に応じて、様々なチャントを歌いますので、

何度も参加していただいてもOKです。

 

1日21分参加者（体験中を含む）は、無料でご参加いただけます。

 

朝の6時21分から毎日21分間

アーカールいう、ただ、Ah〜と繰り返し声を出すというのを行なっています。

途中参加、途中退室もOK。気になる方はこちらをご確認ください。